(资料图片)

1、一般有抑郁症的最初都是从焦虑开始的，焦虑反过来又会加重抑郁。

2、我也是焦虑抑郁都有些，也自救好些年。

3、只要学会自我调节，无论焦虑，抑有都不会对你产生根本的影响。

4、因为抑郁，情绪低落，焦虑这些深层原因都是心理因素在起的作用非常大，都属心理障碍范畴，心理上的内心对抑郁焦虑的深刻认识，内心的深刻调节是非常关键的，这是治本的根本。

5、心理病还需心理医，自我心理调节认识调节很关键。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：